Aprenda Como Fazer Remédio Caseiro Para dores Nas Articulações

Remédio Caseiro Para Dores nas Articulações As pessoas que mais sofrem com as dores nas articulações são os idosos e os obesos.

Os idosos porque já não produzem mais a mesma quantidade de cartilagens de quando eram jovens, então necessitam fazer reposição por meio de uma alimentação especial e suplementos.

Já no caso dos obesos, as dores ocorrem por causa do excesso de gordura que dificulta a circulação do sangue e exige demais dos ossos que acabam fazendo um peso extra sobre as articulações.

Os remédios caseiros para dores nas articulações são eficientes para acelerar o alívio da dor oferecendo efeito analgésico e outros, como vai ver a seguir.

Compressas Quentes e Frias para aliviar as Dores Articulares

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Esta é uma boa alternativa de remédios caseiros para aliviar dor nas articulações.

 Além disso, a compressão quente e fria ajuda na redução da dor, aumento do fluxo sanguíneo e relaxamento dos músculos e articulações doloridas.

Cúrcuma para aliviar Dores Articulares

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A Cúrcuma é um dos melhores remédios caseiros para aliviar dor nas articulações.

No entanto, a Cúrcuma é tão eficaz como o ibuprofeno no alívio da dor em pacientes com osteoartrite do joelho, por isso, é um dos principais.

  1. Misture uma colher de chá de Cúrcuma e um pouco de Mel em um copo de leite morno.
  2.  Tome isso diariamente por pelo menos alguns dias.
  3. Outra opção é tomar cápsulas de cúrcuma. Mas consulte seu médico porque há medicamentos que reagem, como diluentes de sangue.

Remédio Caseiro Para Dores nas Articulações Alimentos ricos em ômega-3

remedio caseiro para articulações

Os alimentos ricos em gordura saudável, como a do tipo ômega-3, são bons aliados no tratamento caseiro das dores articulares, pois são anti-inflamatórios e ajudam a reduzir o desgaste das cartilagens.

Esses alimentos são a linhaça, a chia, o abacate, o coco, óleo de peixe, os peixes gordos, as azeitonas e outros óleos vegetais saudáveis.

Chá de canela Remédio Caseiro Para Dores nas Articulações

chá de canela

A canela contém um composto chamado cinamaldeído, que é responsável pelo seu sabor e aroma.

Além disso, este elemento impede a liberação de ácido araquidônico, um ácido graxo inflamatório.

Dessa maneira Isso faz com que a canela seja eficaz para reduzir a inflamação causada por doenças como artrite.

Como usá-la:

  • Misture 1 xícara de água quente com 2 colheres de chá de mel e 1 colher pequena de canela em pó.
  • Beba essa mistura uma vez pela manhã e uma vez à noite.

Alfafa Remédio Caseiro Para Dor nas Articulações

afafa

A alfafa é uma fonte rica de nutrientes como as vitaminas A, C, D, E, K e do complexo B, que ajudam a aumentar a resistência do sistema imunológico, protegendo o organismo contra o contágio de diversas doenças, e ainda elimina o cansaço.

Ela é rica também em cálcio, potássio e ferro, outros nutrientes também essenciais na dieta para um bom funcionamento do organismo.

Esses nutrientes são responsáveis ainda pelo fortalecimento dos ossos, previnem a anemia, combatem problemas de ansiedade e estresse e beneficiam a saúde cardiovascular e podem ajudar a melhorar o fluxo do sangue através dos vasos.

A planta de alfafa, como muitas outras ervas antigas, oferece muitos benefícios para a saúde.

É também um dos melhores Remédio Caseiro Para Dores nas Articulações à base de ervas existentes no mercado, dor nas costas e artrite inflamatória, porque contém muitos minerais, vitaminas.

Assim como outros nutrientes que desempenham um papel muito importante na força, no crescimento dos nossos ossos e na manutenção da saúde.

Como usá-la:

  • Você pode preparar um chá de ervas. Use partes iguais de folhas de alfafa, framboesa vermelha e hortelã.
  • Adicione 1 colher de sopa desta mistura a aproximadamente 230 mililitros de água fervente e deixe ferver por cerca de 5 minutos antes de beber.
  • Use e abuse também nas saladas.

Óleo de Eucalipto

O óleo de eucalipto tem propriedades anti-inflamatórias e analgésicas.

Não só ajuda a aliviar a inflamação, como também alivia a dor associada a condições como artrite reumatoide, osteoartrite e até mesmo lesões musculares.

Um estudo realizado na Coreia do Sul em 2013, descobriu que a inalação de óleo de eucalipto foi eficaz na ajuda da redução da dor, como um dos Remédio Caseiro Para Dores nas Articulações

Como usá-lo:

  • Misture 8 a 10 gotas de óleo de eucalipto com aproximadamente a mesma quantidade de óleo de hortelã.
  • Adicione a essa mistura de 3 a 5 colheres de chá de qualquer óleo transportador (ou óleo base), como o azeite ou óleo de moringa.

Recomenda-se especialmente esse último, já que é um anti-inflamatório poderoso. Esfregue esse composto em suas articulações doloridas e sentirá um alívio instantâneo e refrescante.

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